Kesä tulee ja haluamme [s]karpata rantakuntoon. Yritämme pudottaa pari ylimääräistä kiloa, kartuttaa rusketusta tai kaivaa esiin sixpackimme… Haluamme siis näyttää hyvältä. Helpoin tapa näyttää hyvältä
Avainsana: iloisuus
Kiristääkö kiire ohimoillasi? Syövyttääkö stressi reikää myös ruumiiseesi? Seuraavat temput eivät poista stressiä kokonaan, se kun ei ole edes toivottavaa, mutta tekevät sinusta tehokkaamman ja
Voi näyttää siltä, että ilo ei ole hyve. Ilohan kumpuaa siitä, että saa sen, mitä kaipaa. Mutta usein emme saa sitä, mitä kaipaamme. Siispä olemme