Merkityksellisyys on valtava voimavara masennuksesta toipuessa. Se antaa voimaa, kannattelee vaikeuksien keskellä ja tarjoaa väyliä elämän syventämiseen. Lisäksi se ruokkii toivoa ja mielen hyvinvointia. Merkityksellisyys
Kategoria: Kolumnit
Vakituisten kolumnistiemme artikkelit
Toivomme että lapsemme uskaltavat lähestyä leikkitoveria, kokeilla ajaa pyörällä, pitää puheen juhlassa, maistaa rohkeasti uusia makuja. Että he uskaltavat olla oma itsensä, toteuttaa pelottomasti itseään
Nauramme surumielisesti toisen maailmansodan aikaisille karikatyyreille juutalaisista. ”Miten noin lapselliset jutut voi ottaa vakavasti?”, ajattelemme. Hetkeä myöhemmin jaamme hassun meemin demareista, rokotteiden vastustajista tai maahanmuuttajista.
Aja pyörällä kauppaan tai nouse portaat kävellen, niin sinusta tulee rohkeampi, luottavaisempi, ystävällisempi ja reilumpi ihminen. Mitä ihmeen höpinää?! Ihmisenä kasvaminen ja luonteen jalostaminenhan on
Hei! Hienoa, että saimme etätapaamisen kalenteriin! Eiköhän käytetä varattu aika hyvin, sillä ainut syy tapaamisen järjestämiseen on tehokkuus. Kohtaaminen on edestakaisten viestien lähettelyä tehokkaampaa yhdestä
Voisitko kuvitella, että rankan työviikon päätteeksi lukisit perjantai-iltana yhdeltä istumalta kirjan, joka käsittelee hyveitä ja syvällisiä eettisiä ja moraalisia teemoja? En minä ainakaan. Ja Perjantailahja
Olet ehkä huomannut, jos pidät esityksiä yleisölle tai palaverissa, että ihmisten kuunteluilmeet eivät tyypillisesti heijastele laisinkaan kiinnostusta, vaan aivan päinvastoin: ilmeet muistuttavat pikemminkin molemminpuolista kasvohalvausta?
Elämän tie on liian lyhyt matkustaaksemme muualle kuin kohti totuutta. Silti säännöllisin välein juoksentelemme sivuteillä kuin uskoen kuolemattomuuteen ja puheemme pursuavat julkaisukelpoisia tarinoita jättäen totuuden
Lähetänkö viestin ”pidän sinusta”, jos tulenkin torjutuksi? Tervehtiessä naapuripöydän vierasta pariskuntaa saako hymyn vai tylyn sanattoman katseen? Kun sanon olevani pahoillani, sataako päälleni syytöksiä entistä
Kun loma lähestyy loppuaan, on luonnollista kokea haikeutta. Jatkuva kellon vilkuilu, aikataulujen perässä kiirehtiminen, stressi ja väsymys – se ei ole ihmisen arvoista elämää! Mitä
Painin usein sen ajatuksen äärellä, miksi päätöksenteko on yhtäältä helppoa ja toisaalta vaikeaa. Olen tullut siihen tulokseen, että kaikki muu on helppoa, paitsi ihmisten väliset
Olen koko ikäni haaveillut jonkinlaisista muutoksista elämääni. Enkä taida olla ainoa. Nuorena haaveilin, että olisi vaikkapa arvostettu parantavan lääkkeen kehittäjä tai sykähdyttävä artisti, jolle ohikulkijat
Halu elää on halua elää hyvin. Arjen automaatioita voi olla haastava muuttaa, mutta toisinaan elämä keskeyttää tutun arjen ja rikkovat totutut tapamme. Uusi tilanne on
Istuin kahvin ääressä, mutta en edes nähnyt kahvikuppia. Puhumattakaan, että olisin nähnyt, mitä ympärilläni tapahtuu. Hetkeä aiemmin olin jättänyt tekstini luettavaksi. Hypistelin aurinkoisella terassilla kupin
Robin Sharma on kehittänyt kurinalaisen mallin, jota hän kutsuu nimellä Aamuviiden kerho (The 5AM Club). Tässä kerhossa varhaisen aamun tunnit hyödynnetään tehokkaasti. Kaava on yksinkertainen:
Hyvää huomenta! Virkistävät yöunet alla ja aurinkokin paistaa. Istut aamubussissa ja vilkaiset puhelimestasi, mitä maailmalla tapahtuu. Kännykkä tietää kertoo, että ilmastonmuutos ja lajien sukupuuttoaalto etenee,
Ikäryhmään kuulumista yhdistää yleensä ydinkokemus tai merkittävä yhteiskunnallinen tapahtuma. Näitä ovat aiemmilla sukupolvilla olleet esimerkiksi talvisota, vietnamin sota, rauhanliike, ympäristöliike jne. Sosiologit ovat kertoneet, että
Lataan puhelimeeni uuden sovelluksen. Oletan sen toimivan heti – luonnollisesti. Sovelluksen tulee olla erittäin helppo hahmottaa, nopea ja yksinkertainen ottaa käyttöön ja tuottaa saman tien
Load More