Merkityksellisyys on valtava voimavara masennuksesta toipuessa. Se antaa voimaa, kannattelee vaikeuksien keskellä ja tarjoaa väyliä elämän syventämiseen. Lisäksi se ruokkii toivoa ja mielen hyvinvointia. Merkityksellisyys
Tekijä: Samuel Salovuori
Kirjoittaja on filosofi-teologi (VTM, teol yo.), joka viimeistelee maisterin tutkielmaa masennuksesta. Hän työskentelee kolmannella sektorilla mielenterveyskysymysten parissa.
Hyvää huomenta! Virkistävät yöunet alla ja aurinkokin paistaa. Istut aamubussissa ja vilkaiset puhelimestasi, mitä maailmalla tapahtuu. Kännykkä tietää kertoo, että ilmastonmuutos ja lajien sukupuuttoaalto etenee,
Omia heikkouksia ja virheitä ei kannata kieltää, vaan myötätuntoisesti hyväksyä ne. Silloin syntyy tilaa ja uskallusta toteuttaa vahvuuksia itselle ominaisella tavalla. Myös suhde toisiin ihmisiin
Intohimo tuo monelle mieleen eroottisen rakkauden tai taiteilijan hurmioituneen luomisvoiman. Intohimo on voimakasta, räiskyvää tunnetta. Itse olen alkanut katsomaan intohimoa erilaisin silmin: intohimo on voimakkaiden
Uutta kirjaa työstävä Torsti Lehtinen pohtii, mitä viisaus on. Viisaus on talloutunut nopean elämänrytmin ja teoreettisen tiedon jalkoihin, mutta on löydettävissä, jos uskallamme sitä vilpittömästi kuunnella.
Hyvejohtajuuden uusina päätoimittajina aloittivat 1.3. Samuel Salovuori ja Sebastian Koskinen, jotka ovat tulleet tutuiksi kolumnisteina ja vieraskynäilijöinä. Nykyiset päätoimittajat Isa Merikallio ja Antti Mustakallio jatkavat
Minuutemme on se tapa, jolla haluaisimme olla vuorovaikutuksessa ja tulla ymmäretyiksi. Jos ihmisen oma näkemys ja muiden ihmisten ymmärrys henkilön identiteetistä eroavat suuresti, niin vuorovaikutuksesta
Joskus pelko ja häpeä saavat ihmisen turvautumaan defensseihin. Defenssit voivat tuntua turvallisilta, mutta estävät samalla elämästä täysipainoisesti. Päästämällä irti defensseistä käsitys rakkaudesta ja omasta itsestä
Rakkauden tarjoama vastavuoroisuus auttaa luopumaan itsekkyydestä ja tavoittelemaan arvokkaampia päämääriä. Vasta rakkaudessa me löydämme itsemme ja tarkoituksemme maailmassa. Ihmisen näkemisestä kyynisessä valossa on nykyään tullut
Yhä useampi suomalainen masentuu. Silti siitä pelätään puhua, koska se mielletään heikkojen sairaudeksi. Tästä leimasta olisi tärkeää päästä eroon. Masennuksen ymmärtäminen on asia, joka hyödyttää
Suru syntyy menetyksestä. Kaikki meistä menettävät elämänsä aikana jotain. Useimmat meistä joutuvat hautaamaan vanhempansa, jotkut jopa lapsensa. Joskus meidät pakotetaan luopumaan terveydestä tai rakkaudesta. Suremiselle
Kreikkalainen myytti Narkissoksesta kertoo kauniista nuorukaisesta, joka rakastui omaan peilikuvaansa. Sitä ihaillen hän hiljalleen riutui pois ja kuoli, ja paikalle kasvoi narsissi tämän muistoksi. Ennen
Ollapa kuuluisa ja ihailtu, moni meistä haaveilee. Näyttelijä, muusikko tai urheilija, alansa huippu. Olisin kysytty ja haluttu joka puolella, muista poikkeava ja huomiota herättävä. Miksi
Kyyninen ihminen ei kykene innostumaan eikä iloitsemaan. Hän ei pidä mitään arvokkaana, kannattavana tai mahdollisena. Ympärillään olevista ihmisistä hän yrittää kitkeä kaiken tavoitteellisuuden vähättelemällä. Miksi